Mutluluk yürüdüğün yolun sonunda ki varış noktan değildir. Yolun kendisidir. Mutluluğu bir hedefe bağlamadan, beklentilerden uzak gülümseyerek ve severek attığın her adımda manzaranın tadını çıkararak yürüdüğünde, mutluluk bir gölge gibi arkanda olacaktır. Kişisel Gelişim Uzmanı Yeşim Güralp
Dolunay Olumlaması Dolunay, bırakma zamanıdır. Bırakın ki hayatınızda yeni için yer açılsın. Aşağıdaki olumlamayı yapmak için, mümkünse dolunayı görecek şekilde rahat ve sessiz olan bir yere oturun ve derin nefesler alın verin. Niyet edin bırakmaya ve özgürleşmeye. Zihninize izin verin. Saf niyet, derin nefesler, sakinlik ve olumlamalar size kendinizi iyi hissettirecektir. Ben bu gece; dolunayın Daha fazla okuyunDolunay Olumlaması[…]
Yunus Emre’nin Şeyhi Taptuk Emre der ki; Tırtılın yolun sonu dediğine, usta kelebek dermiş. Hepimiz tırtıl misali geldik bu yaşama. Bir gün farkındalık çalar kapımızı, uyanma ve kelebeğe dönüşüm zamanı geldi dercesine ve başlarız kozamızı örmeye sabırla. Kelebek olmak için önce tırtıl olduğunu fark etmek gerekir ve ardından teslimiyet gelir derinlerden bir yerden.Herkesin farklıdır kozasının Daha fazla okuyunKelebek Olmak…[…]
Şikayet etme alışkanlığımız var! Bugün bir anket yapılsa ve şikayet ettiğiniz şeyler nedir diye sorulsa inanın satırlarca yazarız. Hep bir şikayet etme durumu var hayatımızda. Hep bir memnuniyetsizlik ve takip eden mutsuzluk. Memnuniyetsizliğe, şikayet etmemize sebep olan şey ise istediklerimizin istediğimiz gibi olmamasından, beklentilerimizden kaynaklanıyor. Her şey istediğimiz gibi olsun istiyoruz. Hayır ben öyle Daha fazla okuyunŞikayet Etme Alışkanlığımız[…]
Baba olabilmek… Geçen gün bir sohbet sırasında masadakilerden biri çocuğuyla olan ilişkisinden bahsediyordu. Sitem sözcükleri o kadar fazlaydı ki o kişinin babam olmadığına sevinesim geldi bir an. Babanın beklentilerinin gizlice cümlelerinin içine sızdığını anlamamak mümkün değildi. Her zaman ki gibi gülümseyerek dinledim onu anlamaya çalışarak. Ama anlayamıyordum. Üstelik diğer dinleyenlerin zaman zaman konuya onun Daha fazla okuyunBaba Olabilmek[…]
İstemeyi Biliyor Muyuz? ‘’Ağlamayan çocuğa meme vermezler’’ demiş atalarımız. Ne güzel ifade etmişler biz istemezsek istemeyi bilmezsek bize o şeyin gelmeyeceğini ya da gelemeyeceğini. Bir seansımda danışanıma ‘’ne istiyorsun kendin için’’ diye sorduğumda uzun bir bekleme ardından –sağlık– dedi. ‘’Sağlığında sorun mu var ?’’ diye sordum, –Yoo sağlıklıyım aslında– dedi.. ‘’Olan bir şey istenmez ki’’ Daha fazla okuyunİstemeyi Biliyor Muyuz?[…]
Kendini Sevebilmek Kendini sevebilmeyi başarmış tonton bir amcayla sohbetimiz……. Hastane girişinde başlıyorum şaşırmaya. Bu ne kalabalık. Park yeri bulmakta zorlanıyor insan. Ne kadar üzücü diye geçiyor içimden. Lunaparklar dolu olsa, çocuk servislerinin yerine. Konser salonları, tiyatrolar dolu olsa; malesef ki hastaneler dolu. Bir yakınım için gittiğimiz hastane de sıra beklerken kantine geçtik. Her yer dolu. Daha fazla okuyunKendini Sevebilmek[…]
Gül … Gülemediğin Kadar, yüzünde güller açana kadar gül Bu sabah somurtan insanlar vardı yolda, trafikte. Pazartesi sendromu deyip somurtmasına sebep gösteren, patronuna, çalışanına, iş arkadaşına, eşine, çocuğuna bu somurtmayı bulaştıran insanlar.. Herkes haklı bir sürü sebep var hayatın içinde bizi mutsuz edebilecek. Ben derim ki ”benim bu konuyla ilgili mutsuzluğum bir çözüm olabilecek mi Daha fazla okuyunGül… Gülemediğin Kadar[…]