Yeşim Güralp ile Fiziksel-Zihinsel Dengelenme Kampı
Bu etkinliğe; İki gün şehrin havasından çıkıp, ormanın doğanın ortasında dinginliği, mutluluğu, huzuru, özgürleşmeyi, dengelenmeyi ve daha fazlasını yaşamak için bir araya geliyoruz. Dilerseniz siz de bu heyecana ortak olabilirsiniz.
Tarih: 6/7 Ekim 2018
Yer: Berke Ranch
Etkinlik: -Nefes
-Yoga (Her seviye için uygundur)
-Yoga Nidra
-EFT (Emotional Freedom Techniques) Duygusal Arınma Tekniği
-Mudra çalışması
-Dans Terapi ve Mantra çalışması
6 Ekim Cumartesi (Çamyuva’ya varışımız kendi araçlarımızla ya da Çamyuva minibüsleriyle gerşekleşecektir.
11.00 – 12.00 ‘’Otele giriş’’
Odalara yerleşmemizin ardından hava durumuna bağlı olarak deniz kenarına gidebilir, havuzu kullanabilir yada at binme deneyimi yaşayabiliriz.
15.00 – 16.00 ‘’Yoga Mudra çalışması’’
16.00 – 17.00 ‘’Serbest zamanınızı ister havuz başında ister sauna da ya da tesisin basketbol tenis gibi etkinlik alanlarında geçirebilirsiniz.
17.00 – 18.00 ‘’Yin – Yang Yoga’’
18.00 – 18.30 ‘’EFT’’
18.30 – 18. 45 ‘’Yoga Nidra’’
19.30 Akşam yemeği ve yemeğin ardından At Kafeye geçerek canlı müzikle keyifli dakikalar yaşayacağız.( hava durumuna göre ateş başında olabilir )
7 Ekim Pazar sabahı güneşin doğuşunu görmek adına deniz kenarına gidiyoruz.
06.00 * 07.00 ‘’Suryanamaskar (Güneşi selamlama)
‘’Nefes çalışması ile çakra dengeleme
‘’Dans terapi’’
07.30 ‘’Kahvaltı
09.45 ‘’Otelden ayrılış’’
Otelden ayrılışımızın ardından dalış deneyimi yaşamak isteyenlerle Kemer’e geçiyoruz . Kemer de tekneyle üç adalara açılıp dalış etkinliğimizi gerçekleştiriyoruz. Dalış deneyimi yaşamanızı öneririm. Dalış için grubumuza verilen özel fiyat öğle yemeği ve iki kez dalış ; 100 TL dir.
Etkinlik bedeli iki kişilik odada kişi başı 320 tl. dir.
Fiyata dahil olanlar, oda, kahvaltı, akşam yemeği, at binme, At Kafe de canlı müzik eğlence ve yapılacak nefes, yoga, Eft, mudralar, dans terapi etkinlikleri)
Fiyata dahil olmayanlar; her türlü içecek.
Tek kişi konaklama artı 50 Tl dir.
0-6 yaş çocuğu ücretsiz olup
6-12 yaş çocuklar için yüzde 50 indirimlidir.
Yoga Eğitmeni Yeşim Güralp