K. Nın Değişen Nefesi

K. Nın Değişen Nefesi … Teşekkürlerimi sunmak istedim 🙂 Yeşim Hanım’ı bir doktor arkadaşımın tavsiyesi ile tanıma şansına sahip oldum. Bu tarz şeylerin varlığına inanmazdım. Fakat yaşamımın ruhsal, bedensel ve zihinsel en dip noktasına gelmiş, doktor vs. her türlü yolu denemiş biriyim. Sonunda, bu güzelliği tanıdım. Hayatımda bir yön ve yol değişim evresine girdim. Çok Daha fazla okuyunK. Nın Değişen Nefesi[…]

Değişik şuur halleri – Alfa

Değişik şuur halleri – Alfa Değişik şuur halleri, parapsikolojide insanın uyanıkken bulunduğu olağan şuur halinden farklı şuur hallerini kapsayan bir terim olarak kullanılmaktadır. Terim ilk kez ABD’li psikoloji profesörü ve parapsikolog olan Charles Tart tarafından ortaya atılmıştır. Elektroansefalograf aygıtının icadı, beyin dalgalarının ölçülebilmesine ve insanın “uyanık şuur hali”nden farklı olan şuur hallerinin sınıflandırılabilmesine olanak sağlamıştır. Daha fazla okuyunDeğişik şuur halleri – Alfa[…]

G. Nin Değişen Yaşamı

Merhaba; Beni çok rahatsız eden fazla kilolardan nefes terapisi sayesinde kurtulabileceğimi öğrenince kiminle çalışabilirim diye araştırırken tesadüfen tanıştım Yeşim Hanım la. 1 yıl öncesi bütün dünya bir enkaz olmuş ben altında kalmış nefessiz, çaresiz en acısı bi başıma yalnız kalmış gibi hissettiğim bir zaman da kesişti yollarımız. Çaresizlik beni öfkeli, mutsuz bir insan yapmıştı. İlk Daha fazla okuyunG. Nin Değişen Yaşamı[…]

S.T. nin Yorumu

Merhaba, Yaklaşık 1 yıl önce arkadaşımın tavsiyesi ile Yeşim Hocayla tanıştım. Önce yoga çalışmalarına katıldım. Yoganın bana iyi gelmesiyle birlikte, ardından geçen bir süre sonra da bireysel olarak nefes çalışmalarına başladım Yeşim Hocayla. Yogaya başlamadan önce mutsuz, geçmişe bağlı yaşayan, sürekli üzüntü içinde olan ve etrafımdakileri üzen biriydim. Anneme, kızıma, arkadaşlarıma kötü davranan ve sonra pişmanlık Daha fazla okuyunS.T. nin Yorumu[…]

Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Meditasyonun Temeli: Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır? Ruhsallıkla alakadar olan-olmayan herkes meditasyon kelimesine çok sık maruz kalıyor son zamanlarda. Hatta doktorlar bile artık meditasyon yapılmasını tavsiye ediyorlar ve stresle başa çıkmanın yegane yolu olduğunu düşünüyorlar. Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği, nefesli, nefessiz, ışıklı meditasyonlar, renklerle meditasyonlar ve daha bir sürü çeşit çeşit teknikler… Tam bir karmaşa Daha fazla okuyunMeditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?[…]

Belo Diyor Ki..

Hayatımı değiştiren kadın! Evet, Yeşim Güralp için tam da böyle söyleyebilirim. Çıkmazlar içinde boğuşmaya çalışırken, (ki bize çocukluğumuzdan beri yüklenen misyon buydu) bir arkadaş tavsiyesiyle tanıştım onunla. Neden ”bana geldin” dediğinde ki cevabım kısa ve netti; “bilmiyorum.” Aslında onun ne yaptığını gerçekten bilmiyordum. Birkaç kısa sorudan sonra, hala nasıl olduğunu anlayamadığım seanslara başladık ve gün Daha fazla okuyunBelo Diyor Ki..[…]

A. Artık Gülüyor

Hani bazen hiç aklınızda yokken, bir şey sebep olur biriyle tanışırsınız ve çok etkilenirsiniz, hayatınızda önemli bir yeri olur. Adını tam koyamadığınız güzel bir enerjidir sizi etkileyen, yüzünüzde güller açtıran. İçiniz ısınır, kanınız kaynar ve size çok iyi gelir. İşte Yeşim Hanım da bana bunları hissettirdi ve çok iyi geldi. Hiç aklımda yokken, hatta hiç Daha fazla okuyunA. Artık Gülüyor[…]

Bay Ö.’ Nün Değişen Yaşamı

Ö. ile çalışmalarımızın geri bildirimini Ö. nün kaleminden aynen aktarıyorum ve ben de bu değişim ve dönüşümü kendisine yaşattığı aynı zamanda cesaretle paylaştığı için teşekkür ediyorum. Yeşim hanım ile arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım. İlk başlarda çoğu insan gibi ön yargılıydım. Uzun süren psikolog, psikiyatr denemelerinden sonra ”bi deneyelim bakalım ne kaybederim ki?” havasında ilk görüşmeyi Daha fazla okuyunBay Ö.’ Nün Değişen Yaşamı[…]

Y.B. Ne Diyor?

Ben 46 yaşında Sosyoloji mezunu bir ev hanımıyım. Çalışmadığım için stres düzeyimin düşük olduğu düşünülse de bir eşe ve bir erkek çocuğa sahibim. Ayrıca beni yılda 3-4 kez hastanelik eden hipoparatiroidi krizlerinden muzdaripim. Her kriz öncesi neler yaşanacağını bilmekten kaynaklanan panikle ve yanlış nefesle durumu daha da zorlaştırıyordum. İlk önce aldığım nefes çalışmasının ardından, nefesi Daha fazla okuyunY.B. Ne Diyor?[…]

2015 Çıralı Etkinliği

2015 Çıralı Etkinliği 23 Mayıs 2015 te, nefes yoga meditasyon etkinliğimizi, ÇIRALI Kimera Lounge Otel’de gerçekleştirdik. 30 kişilik bir yoga ekibiyle öğlen otele giriş yaptık ve herkes deniz ya da havuz keyfi yaşamak için önce serbest zaman geçirdi. Saat 17.00 de biraraya gelerek çimlerin üzerinde harika bir yoga deneyimi için heyecanlanırken, bir yağmur bulutu önce Daha fazla okuyun2015 Çıralı Etkinliği[…]