Dua-Gevşeme-Yoga-Meditasyon- Dua beyni Alfa ritmine getirir, pozitif yüklü iyonları almamızı sağlar. Dua, Meditasyon, Relaksasyon, Gevşeme, Yoga, Tha-Chi gibi uygulamalarla, beynimizi Alfa ritmine getiririz. Alfa dalgaları: 8-13 Hz frekansında ritmik dalgalardır. 8-13 Hertz arasındaki Alfa dalgalarını yaymaya başlayan beynimiz, bedensel olarak da kaslarını gevşetmiş ve derin dinlenme haline geçmiş demektir. Titreşimleriniz yükselince doğal şifa gerçekleşir, evrensel Daha fazla okuyunDua-Gevşeme-Yoga-Meditasyon-[…]