Yeşim Güralp ile Fiziksel Zihinsel Dengelenme Kampı

2015030714475945-mg4560Yeşim Güralp ile Fiziksel-Zihinsel Dengelenme Kampı

Bu etkinliğe; İki gün şehrin havasından çıkıp, ormanın doğanın ortasında dinginliği, mutluluğu, huzuru, özgürleşmeyi, dengelenmeyi ve  daha fazlasını yaşamak için bir araya geliyoruz. Dilerseniz siz de bu heyecana ortak olabilirsiniz.

Tarih: 6/7 Ekim 2018

Yer: Berke Ranch

Etkinlik: -Nefes

-Yoga (Her seviye için uygundur)

-Yoga Nidra

-EFT (Emotional Freedom Techniques) Duygusal Arınma Tekniği

-Mudra  çalışması

-Dans Terapi ve Mantra çalışması

6 Ekim Cumartesi  (Çamyuva’ya varışımız kendi araçlarımızla ya da Çamyuva minibüsleriyle gerşekleşecektir.at

11.00 – 12.00 ‘’Otele giriş’’

Odalara yerleşmemizin ardından hava durumuna bağlı olarak deniz kenarına gidebilir, havuzu kullanabilir yada at binme deneyimi yaşayabiliriz.

15.00 – 16.00 ‘’Yoga Mudra çalışması’’

16.00 – 17.00 ‘’Serbest zamanınızı ister havuz başında ister sauna da ya da tesisin basketbol tenis gibi                                               etkinlik alanlarında geçirebilirsiniz.

17.00 – 18.00 ‘’Yin – Yang Yoga’’

18.00 – 18.30 ‘’EFT’’

18.30 – 18. 45 ‘’Yoga Nidra’’

19.30 Akşam yemeği  ve yemeğin ardından  At Kafeye geçerek canlı müzikle keyifli dakikalar yaşayacağız.( hava durumuna göre ateş başında olabilir )

2015030714461121-mg46907 Ekim Pazar sabahı güneşin doğuşunu görmek adına deniz kenarına gidiyoruz.

06.00 * 07.00 ‘’Suryanamaskar (Güneşi selamlama)

‘’Nefes çalışması ile çakra dengeleme

‘’Dans terapi’’

07.30               ‘’Kahvaltı

09.45               ‘’Otelden ayrılış’’

Otelden ayrılışımızın ardından dalış  deneyimi yaşamak isteyenlerle Kemer’e geçiyoruz . Kemer de tekneyle üç adalara açılıp dalış etkinliğimizi gerçekleştiriyoruz.  Dalış deneyimi yaşamanızı öneririm. Dalış için grubumuza verilen özel fiyat öğle yemeği ve  iki kez  dalış ; 100 TL dir.

Etkinlik bedeli iki kişilik odada kişi başı 320 tl. dir.

Fiyata dahil olanlar, oda, kahvaltı, akşam yemeği, at binme, At Kafe de canlı müzik eğlence ve yapılacak nefes, yoga, Eft, mudralar, dans terapi etkinlikleri)

Fiyata dahil olmayanlar; her türlü içecek.

2015030714392669-mg4303Tek kişi konaklama artı 50 Tl dir.

0-6 yaş çocuğu ücretsiz olup

6-12 yaş çocuklar için yüzde 50 indirimlidir.

Yoga Eğitmeni Yeşim Güralp

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir