Mahkum

Seni kendi zihnine, başkalarının zihnine mahkum eden ne? Zihin, ruhsal özgürlüğünün içinde hapsolduğu tel örgüler gibidir. Zihin öğrenilmiş çaresizliklerinle, sen olmanı engelleyen korku ve kaygılar barındıran kayıtlarınla doludur. Bu kayıtlar seni, geçmiş ve geleceğin arasında bir mahkuma dönüştürür. Zihninin korku tellerini aştığında özgürlük kendiliğinden gelir. Korkunun nereden geldiğini, onunla baş edecek güce sahip  olup olmadığını gözlemle kendinde. Mahkumiyetinin Daha fazla okuyunMahkum[…]

Vazgeçmedim

Merhaba, Yıllardır iyi diye bildiğim bütün psikologlara gittim. İyi diye bildiğim bütün kişisel gelişim uzmanlarının kitaplarını okudum. Ama yine de hayatımda bir şeyler tam değildi. Bir yerde tıkanıp ”Neden böyle oluyor?” dediğim çok oldu ve bu hayatımda ki anlamı arama serüvenime, doktorumun tavsiyesi ile Yeşim hanım’la devam etmeye karar verdim. Açıkçası benim inancıma, yaşam tarzıma Daha fazla okuyunVazgeçmedim[…]

Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?

Meditasyonun Temeli: Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır? Ruhsallıkla alakadar olan-olmayan herkes meditasyon kelimesine çok sık maruz kalıyor son zamanlarda. Hatta doktorlar bile artık meditasyon yapılmasını tavsiye ediyorlar ve stresle başa çıkmanın yegane yolu olduğunu düşünüyorlar. Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği, nefesli, nefessiz, ışıklı meditasyonlar, renklerle meditasyonlar ve daha bir sürü çeşit çeşit teknikler… Tam bir karmaşa Daha fazla okuyunMeditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?[…]