Yoga Nidra Nedir? Sanskrit bir sözcük olan Nidra uyku tanrısı ve aynı zamanda uyku anlamına gelir. Yoga, birleşme anlamına gelen yug kökünden türetilen başka bir Sanskrit sözcüktür. Yogiler, psikologlar ve fizyologlar insanlarda 3 farklı bilinç hali kabul ederler: uyanıklık, rüya, derin uyku. Yoga Nidra yaparken zihin, bu bilinç halleri arasındaki bir sınırın üzerinde kalır ve Daha fazla okuyunYoga Nidra Nedir?[…]