Meditasyonun Temeli: Meditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır? Ruhsallıkla alakadar olan-olmayan herkes meditasyon kelimesine çok sık maruz kalıyor son zamanlarda. Hatta doktorlar bile artık meditasyon yapılmasını tavsiye ediyorlar ve stresle başa çıkmanın yegane yolu olduğunu düşünüyorlar. Araştırdığımızda binlerce meditasyon tekniği, nefesli, nefessiz, ışıklı meditasyonlar, renklerle meditasyonlar ve daha bir sürü çeşit çeşit teknikler… Tam bir karmaşa Daha fazla okuyunMeditasyon Nedir ve Nasıl Yapılır?[…]