Yeşim’le Yoga

Yeşim’le Yoga Uzun zamandır aklımda ki bir egzersize büyük bir şans eseri Yeşim’le tekrar başladım. Başladığımdan daha önce böyle bir deneyimim olmuştu ve çok memnun kaldığım bir egzersizdi. Yeşim’le yoga, daha enerjisel düzeyde, daha etkin, daha zihinsel ve daha ruhsal boyutta bir deneyim oldu. Her seans içinde başka bir şeylerin farkına vardım. Ve Yeşim sayesinde Daha fazla okuyunYeşim’le Yoga[…]

Bir Nefes Almak …

Bir nefes almak için Yeşim Hanım’a gitmeye başladım. Özellikle ilk seans sonrasında, ne kadar nefes alamadığımın farkına varmış oldum 🙂 Her seans sonrasında günlük hayattaki dış etkenler ve yüklenen misyonlar nedeniyle, kendimi ne kadar unuttuğumun farkına varmaya başladım. Bir yerlerde gizli kalmış ”ben” ve ”pozitif enerji” her geçen gün daha çok ortaya çıkmaya başladı. Artık Daha fazla okuyunBir Nefes Almak …[…]

Boş Kayık

Boş Kayık Zen ustalarının en büyüklerinden olan Lin Chi, gençlik yıllarında yaşadığı anısını ne güzel dile getirmiş. Bir gün kayığıyla göle açıldığı gecelerden birinde meditasyon yapıyormuş. Birden kayığına bir şeyin çarpmasıyla kendine gelir. ve gözlerini açar. Açar açmaz gördüğü manzara bir kayıktır. Çok öfkelenir. Tam içindeki adama bağırıp öfkelenecekken, birden kayığın boş olduğunu farkeder. Eee Daha fazla okuyunBoş Kayık[…]