Shen Men Noktası

images (1)Shen Men Noktası ‘nın diğer bir adıda ”Cennet Kapısı” dır. Kulağın üst bölümünde yer alan bu alana masaj yapıldığında neler oluyor peki?

Cennet kapısı da olarak adlandırılan bu alana parmak ucuyla ya da bir kulak temizleyicisi ile yaptığınız masajda;

Bedenin enerjisi yükseliyor

Stres seviyesi düşüyor

Bağımlılıkların, takıntıların iyileştirilmesinde rol oynuyor

Derin nefesler alarak iki elinizle kulaklarınızın bu noktalarını hafifçe dairesel  hareketlerle ovun.

Nefeslerinize tam olarak odaklanın ve yavaş nefesler alıp verin. Her gün 5 dk kadar bu hareketi uygulamanız ile bir süre huzur halini kendinizde daha çok hisseder hale gelirsiniz.

 

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir