gülümse

Nefes Almak

 Sevgili Ş. bana bir arkadaşının yönlendirmesiyle gelmişti. Aslında neden geldiğini o da tam olarak bilmiyordu. Tek düşündüğü hayatının bazı kötü rutinlerini geri de bırakmaktı. Önce nefes çalışmasıyla başladık. Nefesleri düzene girdiğinde hayatta ki tıkanan noktalarda da değişim başlıyor. Çalışmalarımıza daha sonra hipnotik-regresyon ile devam ettik. Geçmişe doğru yaptığımız yolculukta kendisini de zaman zaman şaşırtan anılarla[…]

gülümse

Ben değiştim

Ben değiştim Benim dönüşmemde bana yürümeyi öğrettiğiniz için, ”ben”i bulmayı ve her şeyin benimle alakalı olduğunu öğrettiğiniz için size çok teşekkür ederim iyi ki varsınız çünkü ben kendimi seviyorum bundan dolayı sizi seviyorum. Ben dönüştüm ve kabuğumdan çıktım. Benim sorunum kendimleymiş ……… la değil, ben onu çok sevdiğimi söyledim ve bugün numaranızı ona da verdim[…]

gülümse

İnandım

Kimine göre tesadüf, kimine göre tevafuk bizim yolumuz U. da kesişti. Beni iyi olacağıma inandırdı ve ben inandım. Yıllardır kötü üşütmüşsün diyenlere ”yok yaa kronik” diyecek kadar kanıksadığım öksürüklerimin geçebileceğine inandım. Ön yargılı olamama rağmen inandım, bana bir nefes verilmişse bir sebebi vardı oysa, hatta bir çok sebebi. İşte bu sebebi bana Yeşim Hanım hatırlattı.[…]

gülümse

Vazgeçmedim

Merhaba, Yıllardır iyi diye bildiğim bütün psikologlara gittim. İyi diye bildiğim bütün kişisel gelişim uzmanlarının kitaplarını okudum. Ama yine de hayatımda bir şeyler tam değildi. Bir yerde tıkanıp ”Neden böyle oluyor?” dediğim çok oldu ve bu hayatımda ki anlamı arama serüvenime, doktorumun tavsiyesi ile Yeşim hanım’la devam etmeye karar verdim. Açıkçası benim inancıma, yaşam tarzıma[…]

yoga-5

Yeşim’le Yoga

Yeşim’le Yoga Uzun zamandır aklımda ki bir egzersize büyük bir şans eseri Yeşim’le tekrar başladım. Başladığımdan daha önce böyle bir deneyimim olmuştu ve çok memnun kaldığım bir egzersizdi. Yeşim’le yoga, daha enerjisel düzeyde, daha etkin, daha zihinsel ve daha ruhsal boyutta bir deneyim oldu. Her seans içinde başka bir şeylerin farkına vardım. Ve Yeşim sayesinde[…]

316

Yeşim Hoca’ya

Yeşim Hoca’ya Böyle bir rahatlama hayatımın hiç bir kısmında yaşamadım. Şu an içimde, mutluluğun ve huzurun gezindiğini hissediyorum. Yoganın bana bu kadar uyacağını, yogayı bu kadar çok seveceğimi ya da yoganın beni bu kadar çok seveceğini tahmin edemezdim. Yogayı bana sevdiren beni yogaya sevdiren  ve tanıştığım ve çok çok çoooook memnun olduğum Yeşim Hoca’ma MİNNETTARIM.[…]

gülümse

Çözüm Sizsiniz

Çözüm Sizsiniz Mutluluk, sevgi, farkındalık hakkında okuduğunuz onlarca kitapta yer alan bilgiler, zihninizin bir tarafında depolanmış halde durmasına rağmen hayatınızda öfke, mutsuzluk ve anlamsızlık halleri ağır basıyorsa aradığınız çözümün bir nefes kadar yakınınızda olduğunu anlamanıza ve deneyimlemenize aracı olacak, bulunmaz bir insan Yeşim Hanım. Yollarımızın kesişmesinin ve bundan sonra da kesişmeye devam edecek olmasının tesadüf[…]

gülümse

”Ben” Varım

”Ben” Varım Her gün bir yeni özelliğimi keşfediyorum sayenizde. Kapattığım gözlerim artık farklı açılardan bakıyor hayata. kabullenemediğim zamanlarda içimde çığlık çığlığa bağıran ”beni” uyandırdım sayenizde. Stresi yavaş yavaş çıkarıyorum hayatımdan. Nefeslerimle kontrol edebiliyorum. Aylarca içime attığım problemleri sırtımda yük gibi taşıdım. Şimdi kuş misali kanatlanmış uçuyor dertler aklımdan, bedenimden,ruhumdan. Benliğimi yeniden yakalamama fırsat verdiğiniz için[…]

gülümse

Sen İstersen…

Sen istersen Çok hassas ve duygusal bir insanım. Günlük dertlerim ve çözümü/değişimi elimde olmayan olaylar için çok fazla kaygı duyuyor ve kendimi mutsuz ediyordum. Sonra bir arkadaşım aracılığıyla Yeşim Hoca ile tanıştım. İlk seansa giderken ne kendimden, ne yapmak istediğimden ne de böyle bir deneyimi yaşamak istediğimden emin değildim. Seansın sonunda bana ”devam etmek istersen[…]

gülümse

Nefes=Hayat

Nefes=Hayat…Kendi içimden yükselen çığlıkları duyduğum, sıkışıp kaldığım, hiçbir şey yapamadığım ve bir girdabın içinde dönüp durduğum bir zamanda yolum kesişti Yeşim Hanımla… İlk karşılaşmamız ilk seansımın olduğu gün içimde bir güven dalgalanması yaşadım. Sonraki her seansımızda doğru yerde olduğum hissi sardı tüm benliğimi… Kendime sorular sormaya başladım… Kendimi sağlıklı ve enerjik; duygusal ve zihinsel olarak[…]